Neues Angebot bei pame yoga in Frick!
Kurse Patricia In diesem neuen Kurs lernst du deinen Rücken besser kennen. Die wichtigsten Muskeln, die deine Beweglichkeit stärken oder schwächen können und wie du diese stärkst und geschmeidig hältst.…
Blog – Beiträge und Inspirationen für den Yoga-Alltag
Auf dieser Seite teile ich gerne Erkenntnisse, Erfahrungen, Erklärungen mit dir. Vielleicht magst du hie und da mal reinschauen. Die neusten Beiträge sind immer zuoberst.
Yoga für die Hüfte
Gerne verlinke ich dir dieses Video von Sandro Fritzsche (yogabasic). Sandro leitet sehr genau an und setzt sich mit der Materie detailliert auseinander. Er hat mir erlaubt dieses Video zu…
Bewusstsein: Wie Yoga das Gehirn verändert
Bewusstsein: Wie Yoga das Gehirn verändert. Herabschauender Hund, Krieger und Tänzer sollen Depressionen, Ängste und Schmerzen lindern. Auch das Gedächtnis lässt sich mit Yoga trainieren. Wie? Die Hirnforschung hat Hinweise.…
Warum wir regelmässig Wasser trinken sollten
Es gibt viele Gründe, warum wir genug Wasser trinken sollten. Wasser ist für unseren Körper und unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung, da es zahlreiche lebenswichtige Funktionen erfüllt. Hier sind einige…
Yoga und der Frosch
Gerne verlinke ich dir ein Video von Silvio Fritzsche. Silvio hat mir erlaubt dieses Video zu teilen, besten Dank dafür. Ich arbeite gerne mit seinen Videos und habe schon einige…