Meine fundierte Ausbildung als Yoga-Lehrerin hilft mir immer wieder, den richtigen Weg zu finden, um sie bestmöglich zu unterstützen. Ich bin mit verschiedenen Yogastilen- und Techniken vertraut und kann sie an ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten anpassen. Es spielt keine Rolle, ob ich eine Gruppe mit Anfängern antreffe oder bereits Erfahrung vorhanden ist.
Gesundheit im Arbeitsumfeld
Sie möchten in ihrer Firma das Gesundheitsmanagement verbessern? Als Yogalehrerin orientiere ich mich an ihren Bedürfnissen. Wir rollen in ihren Räumlichkeiten die Matten aus oder ihre Mitarbeitenden kommen zu pame-yoga. Es entsteht eine tolle Atmosphäre, wenn sie mit ihren Arbeitskollegen Sport machen. Ich werde ganz auf die Bedürfnisse der Gruppe eingehen und sie werden erstaunt feststellen, dass sich die Leistung verbessert und sogar Krankheitstage weniger werden können, denn Yoga stärkt die Resilienz.
Gerne können wir gemeinsam die Themen festlegen. Vielleicht braucht es eine Gruppe, die gezielt Übungen gegen Rückenschmerzen erarbeitet. Dann braucht es Übungen, die Rücken und Bauch stärken. Denn es kommt immer auf das Gleichgewicht an.
Sie wünschen sich in Kleingruppen zu üben? Kein Problem, wir finden Termine, die in die Agenda ihrer Mitarbeitenden passen.
Schenken sie ihren Mitarbeitern eine Yogastunde pro Woche. Sie werden ausgeglichener sein, können sich besser und schneller entspannen und Stress entgegen wirken. Das alles wirkt sich positiv auf den Arbeitsalltag aus. Gerade die mittlere Führungsebene, die Druck von oben und unten ausgeliefert ist, hat einen erhöhten Bedarf ihr Inneres zu regulieren um so aktiv Überlastungsanzeichen entgegen zu wirken.
Umgib Dich mit Leuten, die besser sind als Du. Es wird auf Dich abfärben. (Warren Buffett)
Ich freue mich darauf, mit ihnen gemeinsam das passende Angebot zu finden und sie auf ihrer Yoga-Reise zu unterstützen.
Wir werden gemeinsam die Vorzüge von Yoga entdecken und ihr Wohlbefinden und ihre Entspannung steigern.
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