Über mich

Mein Werdegang führt über einen Spiraldynamik Grundkurs zur Yogalehrerausbildung 200 Std. und anschliessend 300 Std. Weiterbildung bei Yoga Veda in Luzern. Diese wertvolle theoretische und praktische Ausbildung und viele Jahre des Unterrichtens bilden mein solides Fundament.

Yoga hilft mir immer wieder mich zu zentrieren. Wenn ich müde auf die Matte komme, fühle ich mich nach der Yogastunde erfrischt und belebt. Yoga stärkt meine physische und psychische Widerstandskraft und gibt mir Ausdauer. Durch tiefes Einlassen erlebe ich mehr Akzeptanz und kann das Hier und Jetzt intensiver geniessen.

Meine grösste Freude ist, wenn du dich auf diesen Prozess einlässt. Yoga wirkt. Lass dir Zeit und geniesse den Prozess.

Was ist Yoga? Eine mögliche Erklärung kommt von Patanjali. Er hat vor hunderten von Jahren gelebt und in seinen Yoga Sutren (Gedanken, Sprüche) folgende Weisheit ausgedrückt. Eine davon lautet: „Yoga citta vrtti nirodah“ (Sutra 1.2) Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes. Ich finde, das trifft es sehr genau.

Hier findest du meine AGB’s

Menschen, die Yoga machen fühlen sich wohler mit sich, haben mehr Zugang zum Herzen, haben mehr die Fähigkeit Liebe zu spüren und sich mit anderen verbunden zu fühlen, das macht glücklicher

Wenn du das Unmögliche ausgeschlossen hast, dann ist das, was übrig bleibt, die Wahrheit, wie unwahrscheinlich sie auch ist.

Sir Arthur Conan Doyle