PAME.YOGA 2023_04-22
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Komplementär Therapie in der Fachrichtung Yoga ist ein therapeutischer Ansatz, der mit den Prinzipien des Yoga zur Verbesserung der physischen und psychischen Gesundheit beiträgt. Sie kombiniert Techniken aus dem traditionellen Yoga mit modernen medizinischen und therapeutischen Ansätzen, um individuelle Bedürfnisse und gesundheitliche Herausforderungen anzugehen. Zur Zeit absolviere ich die dreijährige Ausbildung, die ich Ende 2024 beendet haben werde.

Die Komplementär Therapie basiert auf den Prinzipien des Yoga und kombiniert körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannungstechniken und Meditation. Durch die gezielte Anwendung dieser Techniken können körperliche Beschwerden gelindert, emotionale Belastungen reduziert und die mentale Klarheit verbessert werden.

Sie kann bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, Gelenkproblemen, Stress, Schlafstörungen, Ängsten, Depressionen und vielen anderen gesundheitlichen Herausforderungen.
Während oder nach einer Krebsbehandlung, kann Yogatherapie hilfreich sein, um mit Verspannungen, Ängsten und Stress besser umzugehen.

In der gemeinsamen Therapie-Stunde werde ich dich unterstützen, die richtigen Übungen und Techniken für deine Bedürfnisse auszuwählen und anzupassen. Ich werde dich anleiten, achtsam mit deinem Körper umzugehen und die Übungen korrekt auszuführen.

Komplementär Therapie verspricht keine Wunderheilung, sondern einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Deine regelmässige Praxis und die Bereitschaft zur Veränderung sind entscheidend für den Erfolg der Therapie.

Ich biete Komplementär Therapie in der Fachrichtung Yoga in Einzelsitzungen oder in Kleingruppen an.

Wenn du Interesse an einer Yogatherapie hast, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Gemeinsam können wir herausfinden, ob diese Form der Therapie für dich geeignet ist und wie du spürst, was deine Beschwerden am effektivsten lindern kann.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Yoga-Therapie kein Ersatz für eine medizinische Behandlung ist, sondern als unterstützende Massnahme betrachtet werden sollte. 

Freude ist die einfachste Form der Dankbarkeit.

Karl Barth 

Anmeldung für eine Yoga-Therapie:

1 Stunde zu CHF 80.- (Einführungsangebot)

Anruf auf +41 76 369 33 26

Falls ich gerade nicht abnehmen kann, sprich bitte auf die Combox, hinterlasse deinen Vornamen, Namen, den Grund und die Rückrufnummer. Ich rufe dich innerhalb 24h zurück.

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